¿HAS PERDIDO TUS DETALLES?

Los suplementos deportivos constituyen un elemento más de la alimentación que debe llevar un atleta. Supone una gran ayuda para complementar la dieta equilibrarla y evitar posibles carencias nutricionales que pueden surgir por el desgaste físico realizado durante el entrenamiento físico. Por lo tanto, los suplementos van a mantener las propiedades nutritivas, a menudo aumentándolas  a la vez que se eliminan las menos deseables como la grasa o azúcares. Cuando tenemos un entrenamiento de alto rendimiento, se requiere una alimentación de alto rendimiento, por ello, en algunos casos, es necesario suplementar nuestra alimentación con las proteínas de suero de leche o albúmina. Como opción de más a más, existen multivitamínicos para aportar todas esas vitaminas que por una alimentación deficiente o simplemente por una mala asimilación no obtenemos de nuestra alimentación diaria y que son muy importantes para el buen funcionamiento del organismo.

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